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IT¿Por qué utilizar un escritorio motorizado?
Un escritorio sentado/de pie permite al usuario alternar entre la posición de sentado y de pie, ofreciéndole la posibilidad de subir o bajar su plataforma de trabajo (escritorio).
Categorías:
Las ventajas
La mayor ventaja del escritorio sentado/de pie es de naturaleza ergonómica. Alternar entre la posición de sentado y de pie le permite evitar muchos problemas. Los ergonomistas insisten en que pasar el 20 % del día de pie en lugar de sentado es positivo para su cuerpo.
Existen muchas posibilidades cuando se trata de escritorios sentado/de pie, ya sea en lo que se refiere al tamaño, a los materiales o a los ajustes eléctricos. El escritorio sentado/de pie es un escritorio de altura ajustable que ofrece una mayor comodidad.
La altura de un escritorio sentado/de pie se ajusta fácilmente a cualquier usuario. ¿Cuál es la altura ideal para un escritorio de pie? Al nivel de su ombligo.
Muchos son los usuarios que confirman haber tenido una experiencia agradable al usar un escritorio sentado/de pie.
Los escritorios sentado/de pie invaden casi todos los sectores y se ubican en todas partes: recepción, oficina, salas de reuniones...
Una encuesta muestra que celebrar una reunión de pie se resuelve más rápidamente en el 35 % de los casos.
En términos de presupuesto, existen varias posibilidades. Los escritorios KIMEX tienen una muy buena relación calidad-precio.
Por último, los escritorios sentado/de pie KIMEX se ajustan eléctricamente e incluyen una función de memoria. Gracias a una pantalla de ajuste, encontrará sin esfuerzo su posición ideal.
Existen muchas posibilidades cuando se trata de escritorios sentado/de pie, ya sea en lo que se refiere al tamaño, a los materiales o a los ajustes eléctricos. El escritorio sentado/de pie es un escritorio de altura ajustable que ofrece una mayor comodidad.
La altura de un escritorio sentado/de pie se ajusta fácilmente a cualquier usuario. ¿Cuál es la altura ideal para un escritorio de pie? Al nivel de su ombligo.
Muchos son los usuarios que confirman haber tenido una experiencia agradable al usar un escritorio sentado/de pie.
Los escritorios sentado/de pie invaden casi todos los sectores y se ubican en todas partes: recepción, oficina, salas de reuniones...
Una encuesta muestra que celebrar una reunión de pie se resuelve más rápidamente en el 35 % de los casos.
En términos de presupuesto, existen varias posibilidades. Los escritorios KIMEX tienen una muy buena relación calidad-precio.
Por último, los escritorios sentado/de pie KIMEX se ajustan eléctricamente e incluyen una función de memoria. Gracias a una pantalla de ajuste, encontrará sin esfuerzo su posición ideal.
La postura
Mantenga una postura neutra tanto en posición sentada como de pie:
- La cabeza está recta o ligeramente inclinada hacia adelante, se dirige hacia adelante y permanece en equilibrio. Suele estar alineada con el torso.
- Los hombros están relajados y los brazos estirados a cada lado del cuerpo.
- La espalda está bien recta.
- Los codos permanecen cerca del cuerpo y forman un ángulo de 90 a 120º.
- No hay torsión de la parte superior del cuerpo.
- Las manos, las muñecas y los antebrazos están rectos, en el mismo eje y prácticamente paralelos al suelo.
- La línea de visión se debe situar entre el horizonte y un ángulo de 35º por debajo de esa línea del horizonte (al mirar la pantalla, la pantalla está a nivel de los ojos o justo por debajo).
La ergonomía
Cuando el escritorio está en la posición de pie, verifique que se respetan los siguientes puntos:
- La altura de la plataforma se encuentra aproximadamente a nivel de los codos cuando está de pie (sus brazos están en la misma posición que si estuviera sentado).
- La altura del monitor debería estar entre el horizonte y un ángulo de 35º por debajo de esa línea del horizonte.
- El teclado y el ratón están alineados de la misma manera que cuando está sentado.
- Use zapatos que le ofrezcan suficiente apoyo.
- Considere usar una alfombra antifatiga si fuese necesario.
- Use un reposapiés cuando esté de pie para ayudar a transferir su peso, o transfiera su peso de una pierna a la otra de vez en cuando.
- Asegúrese de que los cables, la alimentación eléctrica, los compartimentos de material y la configuración en general no interfieran con el ajuste del escritorio.
El tiempo
Las recomendaciones varían desde una hora sentado cada cinco minutos de pie hasta alternar entre sentarse y estar de pie cada 20, 30, 45 o 60 minutos. Su profesional sanitario también podrá darle algunas recomendaciones. Lo importante es cambiar su posición según sus necesidades. Dele tiempo a su cuerpo para que se adapte a su nueva rutina. Los primeros estudios han revelado que algunos usuarios tendían a volver a la posición sentada la mayor parte del tiempo después de un período de prueba inicial. Para beneficiarse de las ventajas que ofrece el poder variar su posición, debe asegurarse de seguir haciéndolo.
Tenga en cuenta que es igualmente importante hacer pausas cuando trabaja ante el ordenador para ayudar a reducir la fatiga visual, así como variar la posición de la cabeza, la parte superior del cuerpo, los brazos y las manos.
Tenga en cuenta que es igualmente importante hacer pausas cuando trabaja ante el ordenador para ayudar a reducir la fatiga visual, así como variar la posición de la cabeza, la parte superior del cuerpo, los brazos y las manos.
Los ecritorios y accesorios
El escritorio sentado/de pie se adapta perfectamente a la nueva forma de trabajo actual en la que se valora la escucha del cuerpo. Apreciará la pureza de su diseño y sus características ergonómicas. Nuestro escritorio sentado/de pie es regulable en altura de 62 a 128 cm mediante un control digital y dispone de memorización de las posiciones y programación de los cambios en la posición sentado/de pie. Existen varios tamaños de tablero disponibles.
El escritorio sentado/de pie, muy fácil de usar, resistente y elegante, tiene un motor silencioso, una ventaja innegable a la hora de cambiar la posición sentado/de pie.
> Ver los escritorios motorizados simples y dobles KIMEX
La pata de escritorio eléctrica ha sido diseñada para que pueda instalar el tablero de mesa que prefiera o para que pueda reutilizar un tablero ya existente si está haciendo alguna reforma.
> Ver las estructuras de escritorios motorizados KIMEX
Los accesorios ofrecidos por KIMEX acompañan a su escritorio sentado/de pie para ofrecerle una ergonomía perfecta.
> Ver los accesorios para escritorios motorizados KIMEX
El escritorio sentado/de pie, muy fácil de usar, resistente y elegante, tiene un motor silencioso, una ventaja innegable a la hora de cambiar la posición sentado/de pie.
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La pata de escritorio eléctrica ha sido diseñada para que pueda instalar el tablero de mesa que prefiera o para que pueda reutilizar un tablero ya existente si está haciendo alguna reforma.
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Nuestro equipo permanece a su disposición para cualquier información y le acompaña en sus proyectos.
¿Por qué utilizar un escritorio motorizado?
Un escritorio sentado/de pie permite al usuario alternar entre la posición de sentado y de pie, ofreciéndole la posibilidad de subir o bajar su plataforma de trabajo (escritorio).
Categorías:
Las ventajas
La mayor ventaja del escritorio sentado/de pie es de naturaleza ergonómica. Alternar entre la posición de sentado y de pie le permite evitar muchos problemas. Los ergonomistas insisten en que pasar el 20 % del día de pie en lugar de sentado es positivo para su cuerpo.
Existen muchas posibilidades cuando se trata de escritorios sentado/de pie, ya sea en lo que se refiere al tamaño, a los materiales o a los ajustes eléctricos. El escritorio sentado/de pie es un escritorio de altura ajustable que ofrece una mayor comodidad.
La altura de un escritorio sentado/de pie se ajusta fácilmente a cualquier usuario. ¿Cuál es la altura ideal para un escritorio de pie? Al nivel de su ombligo.
Muchos son los usuarios que confirman haber tenido una experiencia agradable al usar un escritorio sentado/de pie.
Los escritorios sentado/de pie invaden casi todos los sectores y se ubican en todas partes: recepción, oficina, salas de reuniones...
Una encuesta muestra que celebrar una reunión de pie se resuelve más rápidamente en el 35 % de los casos.
En términos de presupuesto, existen varias posibilidades. Los escritorios KIMEX tienen una muy buena relación calidad-precio.
Por último, los escritorios sentado/de pie KIMEX se ajustan eléctricamente e incluyen una función de memoria. Gracias a una pantalla de ajuste, encontrará sin esfuerzo su posición ideal.
Existen muchas posibilidades cuando se trata de escritorios sentado/de pie, ya sea en lo que se refiere al tamaño, a los materiales o a los ajustes eléctricos. El escritorio sentado/de pie es un escritorio de altura ajustable que ofrece una mayor comodidad.
La altura de un escritorio sentado/de pie se ajusta fácilmente a cualquier usuario. ¿Cuál es la altura ideal para un escritorio de pie? Al nivel de su ombligo.
Muchos son los usuarios que confirman haber tenido una experiencia agradable al usar un escritorio sentado/de pie.
Los escritorios sentado/de pie invaden casi todos los sectores y se ubican en todas partes: recepción, oficina, salas de reuniones...
Una encuesta muestra que celebrar una reunión de pie se resuelve más rápidamente en el 35 % de los casos.
En términos de presupuesto, existen varias posibilidades. Los escritorios KIMEX tienen una muy buena relación calidad-precio.
Por último, los escritorios sentado/de pie KIMEX se ajustan eléctricamente e incluyen una función de memoria. Gracias a una pantalla de ajuste, encontrará sin esfuerzo su posición ideal.
La postura
Mantenga una postura neutra tanto en posición sentada como de pie:
- La cabeza está recta o ligeramente inclinada hacia adelante, se dirige hacia adelante y permanece en equilibrio. Suele estar alineada con el torso.
- Los hombros están relajados y los brazos estirados a cada lado del cuerpo.
- La espalda está bien recta.
- Los codos permanecen cerca del cuerpo y forman un ángulo de 90 a 120º.
- No hay torsión de la parte superior del cuerpo.
- Las manos, las muñecas y los antebrazos están rectos, en el mismo eje y prácticamente paralelos al suelo.
- La línea de visión se debe situar entre el horizonte y un ángulo de 35º por debajo de esa línea del horizonte (al mirar la pantalla, la pantalla está a nivel de los ojos o justo por debajo).
La ergonomía
Cuando el escritorio está en la posición de pie, verifique que se respetan los siguientes puntos:
- La altura de la plataforma se encuentra aproximadamente a nivel de los codos cuando está de pie (sus brazos están en la misma posición que si estuviera sentado).
- La altura del monitor debería estar entre el horizonte y un ángulo de 35º por debajo de esa línea del horizonte.
- El teclado y el ratón están alineados de la misma manera que cuando está sentado.
- Use zapatos que le ofrezcan suficiente apoyo.
- Considere usar una alfombra antifatiga si fuese necesario.
- Use un reposapiés cuando esté de pie para ayudar a transferir su peso, o transfiera su peso de una pierna a la otra de vez en cuando.
- Asegúrese de que los cables, la alimentación eléctrica, los compartimentos de material y la configuración en general no interfieran con el ajuste del escritorio.
El tiempo
Las recomendaciones varían desde una hora sentado cada cinco minutos de pie hasta alternar entre sentarse y estar de pie cada 20, 30, 45 o 60 minutos. Su profesional sanitario también podrá darle algunas recomendaciones. Lo importante es cambiar su posición según sus necesidades. Dele tiempo a su cuerpo para que se adapte a su nueva rutina. Los primeros estudios han revelado que algunos usuarios tendían a volver a la posición sentada la mayor parte del tiempo después de un período de prueba inicial. Para beneficiarse de las ventajas que ofrece el poder variar su posición, debe asegurarse de seguir haciéndolo.
Tenga en cuenta que es igualmente importante hacer pausas cuando trabaja ante el ordenador para ayudar a reducir la fatiga visual, así como variar la posición de la cabeza, la parte superior del cuerpo, los brazos y las manos.
Tenga en cuenta que es igualmente importante hacer pausas cuando trabaja ante el ordenador para ayudar a reducir la fatiga visual, así como variar la posición de la cabeza, la parte superior del cuerpo, los brazos y las manos.
Los ecritorios y accesorios
El escritorio sentado/de pie se adapta perfectamente a la nueva forma de trabajo actual en la que se valora la escucha del cuerpo. Apreciará la pureza de su diseño y sus características ergonómicas. Nuestro escritorio sentado/de pie es regulable en altura de 62 a 128 cm mediante un control digital y dispone de memorización de las posiciones y programación de los cambios en la posición sentado/de pie. Existen varios tamaños de tablero disponibles.
El escritorio sentado/de pie, muy fácil de usar, resistente y elegante, tiene un motor silencioso, una ventaja innegable a la hora de cambiar la posición sentado/de pie.
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La pata de escritorio eléctrica ha sido diseñada para que pueda instalar el tablero de mesa que prefiera o para que pueda reutilizar un tablero ya existente si está haciendo alguna reforma.
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Los accesorios ofrecidos por KIMEX acompañan a su escritorio sentado/de pie para ofrecerle una ergonomía perfecta.
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El escritorio sentado/de pie, muy fácil de usar, resistente y elegante, tiene un motor silencioso, una ventaja innegable a la hora de cambiar la posición sentado/de pie.
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La pata de escritorio eléctrica ha sido diseñada para que pueda instalar el tablero de mesa que prefiera o para que pueda reutilizar un tablero ya existente si está haciendo alguna reforma.
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