IT
EN
ES
FRPerché utilizzare una scrivania motorizzata?
Una scrivania sit-stand consente agli utenti di alternare la posizione seduta e quella eretta, dando loro la possibilità di alzare o abbassare il piano di lavoro (scrivania).
Categorie:
I vantaggi
Il più grande vantaggio della scrivania sit-stand è il suo design ergonomico. Alternare la posizione seduta e quella eretta può aiutare a evitare molti problemi. Gli ergonomi insistono sul fatto che trascorrere il 20% della giornata in piedi anziché seduti già reca benefici all'organismo.
Esistono numerosi modelli di scrivanie sit-stand, in termini di dimensioni, materiali e regolazioni elettriche. La scrivania è regolabile in altezza per un maggiore comfort.
L'altezza della scrivania è facilmente adattabile a qualsiasi utente. Qual è l'altezza ideale per una scrivania in piedi? A livello dell'ombelico.
Molti utenti riferiscono di aver avuto esperienze piacevoli dopo l'uso di una scrivania sit-stand.
Le scrivanie sit-stand sono ormai diffuse in quasi tutti i settori e si trovano praticamente ovunque: reception, uffici, sale riunioni...
Un sondaggio dimostra che il 35% delle riunioni viene affrontato più rapidamente quando la riunione è in piedi. In termini di budget, ci sono diverse possibilità. Le scrivanie KIMEX offrono un eccellente rapporto qualità-prezzo. Infine, le scrivanie KIMEX sono regolabili elettricamente e dispongono di una funzione di memoria.
Grazie a uno schermo di regolazione, è possibile trovare facilmente la posizione ideale.
Esistono numerosi modelli di scrivanie sit-stand, in termini di dimensioni, materiali e regolazioni elettriche. La scrivania è regolabile in altezza per un maggiore comfort.
L'altezza della scrivania è facilmente adattabile a qualsiasi utente. Qual è l'altezza ideale per una scrivania in piedi? A livello dell'ombelico.
Molti utenti riferiscono di aver avuto esperienze piacevoli dopo l'uso di una scrivania sit-stand.
Le scrivanie sit-stand sono ormai diffuse in quasi tutti i settori e si trovano praticamente ovunque: reception, uffici, sale riunioni...
Un sondaggio dimostra che il 35% delle riunioni viene affrontato più rapidamente quando la riunione è in piedi. In termini di budget, ci sono diverse possibilità. Le scrivanie KIMEX offrono un eccellente rapporto qualità-prezzo. Infine, le scrivanie KIMEX sono regolabili elettricamente e dispongono di una funzione di memoria.
Grazie a uno schermo di regolazione, è possibile trovare facilmente la posizione ideale.
Postura
Mantieni una postura neutra in posizione sia da seduto che in piedi:
- La testa è dritta o leggermente inclinata in avanti, punta in avanti e rimane in equilibrio. Di solito è allineata con il busto.
- Le spalle sono rilassate ed entrambe le braccia sono lungo il corpo.
- La schiena è dritta.
- I gomiti rimangono vicini al corpo e formano un angolo di 90-120 gradi.
- Non vi è alcuna torsione della parte superiore del corpo.
- Le mani, i polsi e gli avambracci sono diritti, sullo stesso asse e approssimativamente paralleli al pavimento.
- La linea di visione deve essere compresa tra l'orizzonte e 35 gradi sotto l'orizzonte (quando si guarda lo schermo, lo schermo è all'altezza degli occhi o appena sotto).
Ergonomia
Quando la scrivania è in posizione verticale, verifica che siano rispettati i seguenti punti:
- L'altezza del piano di lavoro è all'incirca all'altezza dei gomiti quando si è in piedi (le braccia sono nella stessa posizione di quella da seduti).
- L'altezza del monitor deve comunque essere compresa tra l'orizzonte e 35 gradi sotto l'orizzonte.
- La tastiera e il mouse sono allineati come quando si è seduti.
- Indossa scarpe che offrano un sostegno sufficiente.
- Se necessario, utilizza un tappetino anti-fatica.
- Utilizza un poggiapiedi quando sei in piedi per aiutarti a trasferire il peso, oppure sposta il peso da una gamba all'altra di tanto in tanto.
- Fai attenzione che i cavi, l'alimentazione, la posizione delle apparecchiature e la configurazione generale non interferiscano con la regolazione della scrivania.
Il tempo
Le raccomandazioni variano da un'ora in posizione seduta a cinque minuti in piedi, fino all'alternanza tra posizione seduta e in piedi ogni 20, 30, 45 o 60 minuti. Anche il tuo medico o fisioterapista può darti delle indicazioni. L'importante è regolare la posizione in base alle tue esigenze. Dai al tuo corpo il tempo di adattarsi alla nuova routine. I primi studi hanno dimostrato che alcuni utenti tendevano a tornare in posizione seduta per la maggior parte del tempo dopo un periodo di prova iniziale. Per trarre vantaggio dalla possibilità di variare la posizione, è necessario continuare a farlo.
Non dimenticare che è altrettanto importante fare delle pause dal computer per ridurre l'affaticamento degli occhi, così come variare la posizione della testa, della parte superiore del corpo, delle braccia e delle mani.
Non dimenticare che è altrettanto importante fare delle pause dal computer per ridurre l'affaticamento degli occhi, così come variare la posizione della testa, della parte superiore del corpo, delle braccia e delle mani.
Scrivanie e accessori
La scrivania sit-stand si adatta perfettamente al nuovo modo di lavorare di oggi, in cui viene valorizzato l'ascolto del corpo. Ti piacerà la purezza del suo design e le sue caratteristiche ergonomiche. La nostra scrivania sit-stand è regolabile in altezza da 62 a 128 cm grazie al controllo digitale, alle posizioni memorizzate e alle modifiche programmabili della posizione di seduta. Sono disponibili diversi formati di piano di lavoro. Facilissima da usare, robusta ed elegante, la scrivania sit-stand è dotata di un motore silenzioso, un vantaggio innegabile quando si passa dalla posizione seduta a quella in piedi.
> Vedere le scrivanie motorizzate singole e doppie KIMEX
La gamba della scrivania elettrica è stata progettata per installare un piano di lavoro a scelta o per riutilizzare quello esistente in caso di ristrutturazione.
> Vedere le strutture per uffici motorizzate KIMEX
KIMEX offre una serie di accessori per la tua scrivania sit-stand, per garantire un'ergonomia perfetta.
> Vedere gli accessori per le scrivanie motorizzate KIMEX
> Vedere le scrivanie motorizzate singole e doppie KIMEX
La gamba della scrivania elettrica è stata progettata per installare un piano di lavoro a scelta o per riutilizzare quello esistente in caso di ristrutturazione.
> Vedere le strutture per uffici motorizzate KIMEX
KIMEX offre una serie di accessori per la tua scrivania sit-stand, per garantire un'ergonomia perfetta.
> Vedere gli accessori per le scrivanie motorizzate KIMEX
Il nostro team rimane a tua disposizione per qualsiasi informazione e ti aiuterà a realizzare i tuoi progetti.
Perché utilizzare una scrivania motorizzata?
Una scrivania sit-stand consente agli utenti di alternare la posizione seduta e quella eretta, dando loro la possibilità di alzare o abbassare il piano di lavoro (scrivania).
Categorie:
I vantaggi
Il più grande vantaggio della scrivania sit-stand è il suo design ergonomico. Alternare la posizione seduta e quella eretta può aiutare a evitare molti problemi. Gli ergonomi insistono sul fatto che trascorrere il 20% della giornata in piedi anziché seduti già reca benefici all'organismo.
Esistono numerosi modelli di scrivanie sit-stand, in termini di dimensioni, materiali e regolazioni elettriche. La scrivania è regolabile in altezza per un maggiore comfort.
L'altezza della scrivania è facilmente adattabile a qualsiasi utente. Qual è l'altezza ideale per una scrivania in piedi? A livello dell'ombelico.
Molti utenti riferiscono di aver avuto esperienze piacevoli dopo l'uso di una scrivania sit-stand.
Le scrivanie sit-stand sono ormai diffuse in quasi tutti i settori e si trovano praticamente ovunque: reception, uffici, sale riunioni...
Un sondaggio dimostra che il 35% delle riunioni viene affrontato più rapidamente quando la riunione è in piedi. In termini di budget, ci sono diverse possibilità. Le scrivanie KIMEX offrono un eccellente rapporto qualità-prezzo. Infine, le scrivanie KIMEX sono regolabili elettricamente e dispongono di una funzione di memoria.
Grazie a uno schermo di regolazione, è possibile trovare facilmente la posizione ideale.
Esistono numerosi modelli di scrivanie sit-stand, in termini di dimensioni, materiali e regolazioni elettriche. La scrivania è regolabile in altezza per un maggiore comfort.
L'altezza della scrivania è facilmente adattabile a qualsiasi utente. Qual è l'altezza ideale per una scrivania in piedi? A livello dell'ombelico.
Molti utenti riferiscono di aver avuto esperienze piacevoli dopo l'uso di una scrivania sit-stand.
Le scrivanie sit-stand sono ormai diffuse in quasi tutti i settori e si trovano praticamente ovunque: reception, uffici, sale riunioni...
Un sondaggio dimostra che il 35% delle riunioni viene affrontato più rapidamente quando la riunione è in piedi. In termini di budget, ci sono diverse possibilità. Le scrivanie KIMEX offrono un eccellente rapporto qualità-prezzo. Infine, le scrivanie KIMEX sono regolabili elettricamente e dispongono di una funzione di memoria.
Grazie a uno schermo di regolazione, è possibile trovare facilmente la posizione ideale.
Postura
Mantieni una postura neutra in posizione sia da seduto che in piedi:
- La testa è dritta o leggermente inclinata in avanti, punta in avanti e rimane in equilibrio. Di solito è allineata con il busto.
- Le spalle sono rilassate ed entrambe le braccia sono lungo il corpo.
- La schiena è dritta.
- I gomiti rimangono vicini al corpo e formano un angolo di 90-120 gradi.
- Non vi è alcuna torsione della parte superiore del corpo.
- Le mani, i polsi e gli avambracci sono diritti, sullo stesso asse e approssimativamente paralleli al pavimento.
- La linea di visione deve essere compresa tra l'orizzonte e 35 gradi sotto l'orizzonte (quando si guarda lo schermo, lo schermo è all'altezza degli occhi o appena sotto).
Ergonomia
Quando la scrivania è in posizione verticale, verifica che siano rispettati i seguenti punti:
- L'altezza del piano di lavoro è all'incirca all'altezza dei gomiti quando si è in piedi (le braccia sono nella stessa posizione di quella da seduti).
- L'altezza del monitor deve comunque essere compresa tra l'orizzonte e 35 gradi sotto l'orizzonte.
- La tastiera e il mouse sono allineati come quando si è seduti.
- Indossa scarpe che offrano un sostegno sufficiente.
- Se necessario, utilizza un tappetino anti-fatica.
- Utilizza un poggiapiedi quando sei in piedi per aiutarti a trasferire il peso, oppure sposta il peso da una gamba all'altra di tanto in tanto.
- Fai attenzione che i cavi, l'alimentazione, la posizione delle apparecchiature e la configurazione generale non interferiscano con la regolazione della scrivania.
Il tempo
Le raccomandazioni variano da un'ora in posizione seduta a cinque minuti in piedi, fino all'alternanza tra posizione seduta e in piedi ogni 20, 30, 45 o 60 minuti. Anche il tuo medico o fisioterapista può darti delle indicazioni. L'importante è regolare la posizione in base alle tue esigenze. Dai al tuo corpo il tempo di adattarsi alla nuova routine. I primi studi hanno dimostrato che alcuni utenti tendevano a tornare in posizione seduta per la maggior parte del tempo dopo un periodo di prova iniziale. Per trarre vantaggio dalla possibilità di variare la posizione, è necessario continuare a farlo.
Non dimenticare che è altrettanto importante fare delle pause dal computer per ridurre l'affaticamento degli occhi, così come variare la posizione della testa, della parte superiore del corpo, delle braccia e delle mani.
Non dimenticare che è altrettanto importante fare delle pause dal computer per ridurre l'affaticamento degli occhi, così come variare la posizione della testa, della parte superiore del corpo, delle braccia e delle mani.
Scrivanie e accessori
La scrivania sit-stand si adatta perfettamente al nuovo modo di lavorare di oggi, in cui viene valorizzato l'ascolto del corpo. Ti piacerà la purezza del suo design e le sue caratteristiche ergonomiche. La nostra scrivania sit-stand è regolabile in altezza da 62 a 128 cm grazie al controllo digitale, alle posizioni memorizzate e alle modifiche programmabili della posizione di seduta. Sono disponibili diversi formati di piano di lavoro. Facilissima da usare, robusta ed elegante, la scrivania sit-stand è dotata di un motore silenzioso, un vantaggio innegabile quando si passa dalla posizione seduta a quella in piedi.
> Vedere le scrivanie motorizzate singole e doppie KIMEX
La gamba della scrivania elettrica è stata progettata per installare un piano di lavoro a scelta o per riutilizzare quello esistente in caso di ristrutturazione.
> Vedere le strutture per uffici motorizzate KIMEX
KIMEX offre una serie di accessori per la tua scrivania sit-stand, per garantire un'ergonomia perfetta.
> Vedere gli accessori per le scrivanie motorizzate KIMEX
> Vedere le scrivanie motorizzate singole e doppie KIMEX
La gamba della scrivania elettrica è stata progettata per installare un piano di lavoro a scelta o per riutilizzare quello esistente in caso di ristrutturazione.
> Vedere le strutture per uffici motorizzate KIMEX
KIMEX offre una serie di accessori per la tua scrivania sit-stand, per garantire un'ergonomia perfetta.
> Vedere gli accessori per le scrivanie motorizzate KIMEX